外出自粛中は湯船に浸かろう!オススメの入浴剤5選!

健康
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こんにちは!今回はちゃんと湯船に浸かることの素晴らしさを語っていくと同時に、オススメの入浴剤5選を紹介していきます。

ちゃぴ
ちゃぴ

どうして外出自粛中に湯船なの?

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普段は忙しかったり、めんどくさかったりでシャワーだけで済ませる人も多いんじゃないかなと思って。外出自粛中ならおうちで過ごす時間が増えて、湯船にゆっくり浸かる時間も出来るからね!

ちゃぴ
ちゃぴ

そっか〜!memeは普段シャワーだけだもんね。

湯船にゆっくり浸かる

私は普段、忙しかったりめんどくさかったりでシャワーだけで済ませていたのですが、暇ができたので湯船に浸かってみました。すると今まで溜まってた疲れがぶわぁぁっと溢れ出してくるようで、ものすごく気持ちよかったんです。お風呂から上がったときも、シャワーだけの時と身体のポカポカ加減が全く違うことに気付き、こんなに違うのか!と驚きました。
汗もかいて、しばらく身体がポカポカしているので、この効果を利用してお風呂上がりはストレッチや、老廃物を流すようにマッサージをしましょう!
湯船に浸かるの大事です。

メリット
  • 疲労回復
  • 体温上昇により、血流がよくなり老廃物の代謝や副交感神経への刺激が得られる

参考記事 https://toyokeizai.net/articles/-/253150?page=3

さらに、入浴剤を入れることによってリラックス効果が期待できます。

オススメの入浴剤5選!

第5位

 

バスロマン ゆったり森の香り
子供の頃好きだった入浴剤です。お湯の色が綺麗なエメラルド色になって、海みたいで、湯船に浸かるのが楽しかった思い出があります。入れすぎると藻が生えた池のような色になります。
ゴーグルつけて潜って遊んでました。(小学生meme)

第4位

バブ 柚の香り
固形タイプでお湯に入れるとシュワシュワするやつです。袋を開けて入れるだけなので、粉や液体タイプより手軽なのが特徴です。様々なバリエーションがありますが、個人的には柚の香りがオススメです!

第3位

バスクリン ソフレ マイルド・ミー ミルク入浴液
こちらは非常にいい香りで、乳白色の滑らかなお湯で肌がすべすべになります。肌が乾燥する方にオススメです。

第2位

 

バスロマンプレミアム 発刊保湿浴
こちらはとにかく汗をかきたいという方にオススメです。ポカポカというよりボカボカしたい方はこちらをお試しくださいませ。

第1位

きき湯 クレイ重曹炭酸湯
私がよく使っていた入浴剤です。いい香りで落ち着きますよ。普段入浴剤を使わない方にもオススメです。

まとめ

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私はお風呂で汗をかくことがもともと好きなので、湯船に浸かると長風呂になってしまうんですよね。短時間で出るのは勿体ないという思考になってしまって…
外出自粛中で時間がある方は、湯船でリラックスしてみてはいかがでしょうか?それでは今回はここまで〜!

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