彼に愛されてるか不安!今すぐやめるべき習慣とやるべき習慣

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meme
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こんにちは!外出自粛の影響で、会えていないカップルが多いのではないでしょうか。会えないことによってお互いにストレスが溜まり、トラブルになってしまうことも…

今回はそんな不安を解消するための工夫を、心理学部の学生であるmemeがお話していきます。

愛されているか不安…

誰もが考えてしまうことですよね。「私ばっかり会いたがっていて、彼は会わなくても平気なのかな」「そんなに好きじゃないのかな」と不安になる方が多いのではないかなと感じます。

そんな時に注意してほしいのが、何も言わずに考え込み病んでしまうことです。

やめるべき習慣

  • 不安だということを黙っている
  • 相手を責める

不安なことを、確認せずに一人で考え込み、病んでしまうのは一番やってはいけないことです。なぜかというと、お相手に病んでいることが伝わってしまった場合が厄介だからです。

「病むくらい悩んでいたのになぜ相談してくれなかったんだ」「そんなに頼りないとおもわれているのか」とお相手にも後ろ向きな精神が伝染してしまいます。

我慢して、寂しいと伝えなかったことは素晴らしいと思います。ですが、それが原因で病んでいることが伝わってしまっては元も子もないですよね。

また、不安なのになんで理解してくれないの!と責めてしまうこともNGです。人の気持ちって言われないとちゃんと理解しきれませんよね。

つらいな…と感じたら、素直に話してみましょう!

やるべき習慣

  • 素直に不安を打ち明ける
  • 甘えてみる

あくまでも素直に自分の不安を、お相手に打ち明けてみましょう。

「不安なんだけど、なんでもっと会いたいっていってくれないの?」と相手を責めるような口調はNGです。「仕方ないのはわかっているんだけど、会えなくて不安だから少しお話してほしいな」と可愛く甘えてみましょう

好きな人に甘えられて嫌な気分になる男性はいませんよね。この言い方でも嫌な顔をされたり、めんどくさいと言われてしまった場合はもうお相手が恋愛に向いていないだけです。(辛辣)

ちゃぴ
ちゃぴ

memeもよく「不安だよ~悲しいよ~」ってLINEを送ってくるんだ。一人で考え込んで泣かれるよりも、何で不安になってるのかとか、どうしたらいいのかとかが明確にわかるから、支え方もわかるし受け入れられるんだよね~!

うんざりされた場合

不安を打ち明けた時に精神性や考え方を理解しようともせず、うんざりする人は一定数います。人の気持ちになって考えるということが苦手なんですよね。「自分がこう考えるから、相手も同じように考えるはずだ」という考えの持ち主です。

度々不安になってしまう方と、人の気持ちをよく理解できない方は一緒にいてもお互いに精神的に疲れてしまいます。

自分の精神性を理解してくれる方と付き合うという決断をすることもできます。

しかし、それでもどうしても今のパートナーと一緒にいたいという方もいらっしゃいますよね。

自分の精神性を変える

すぐには難しいと思います。むしろすぐに変えようとすると自分の精神を壊してしまうことになりかねませんので、あくまでゆっくり、お相手に適応できるようにしていきましょう。

うんざりする人の精神

私個人の見解ですが、うんざりする人というのは自分の愛情に自信があるか、面倒くさいだけかの二択だと思っています。

自分の愛情に自信がある人

「こんなに愛してるのに伝わってないのか」と感じうんざりしてしまうタイプの人です。こういう人には、ある程度適応していくことをおすすめします。

自分の愛情に自信がある人は、それだけのことを行動で示している場合が多いです。「言葉で伝えなくても、行動で示しているからわかってくれるよね」と思っています。なので、不安な方はお相手の言葉ではなく、行動を思い出してみるといいですよ。

お相手の行動で嬉しかったことや、自分のためにしてくれたことをメモに書いて、いつでも目の届くところに置いておきましょう。不安になったらそのメモを見直すと、安心できるかもしれません。

私は不安な時はその方法で乗り切っていました。

面倒くさい人

こちらはもう普通に合わないだけです。好きな人が悩んでいるのに面倒くさいで済ませるって何事?!と思ってしまいますが、自己肯定感が低めの方がこういう面倒くさがりな人と一緒にいるとますます精神を病んでしまう可能性があります。

私としては早めに離れてしまうことをおすすめします。ご自分の精神性にあった人や、理解してくれる人は必ずいます。心無い言葉をかけられたとしても、傷つく必要はありません。自分の精神のことは自分が一番わかっているのですから。

まとめ

 

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いかがでしたか?愛されるには可愛く頼ってみることが一番だと思います。そしてこの方法が、彼に愛されているか確認する一番の方法だと考えています。

彼が愛情をもって自分に接しているのか確かめるチャンス。上手に恋愛を楽しみましょう!

 

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